六祖坛经中有一句很著名的话：“烦恼即菩提”。什么是烦恼？烦恼就是我们想不通，看不惯，继而愤怒、憎恨、埋怨、嫉妒、郁闷、无知……这些实实在在困扰着我们、影响着我们的心情，那烦恼如何能成为菩提呢？
烦恼像空气一样，几乎无处不在，即使原本很愉悦的心情也会突然因为某一件事情而转为不快。它就像影子一样总是跟在我们身后，不时地跳出来打扰一下我们的生活。如果，你越害怕它，越想躲避它，它就越能折磨你，相反的，你转过身来面对它，正视它，它反倒害怕你。
别把烦恼看得那么可怕，不妨也和烦恼合作一把，看看六祖慧能大师的“烦恼即菩提”是真是假。
把每一次的烦恼看做是一道数学题，我们要做的就是解题。我们要相信每道题目都有解，也就是说每一个烦恼都有出口，只是我们要善于寻找。但是，有一点需要我们明了，每一个烦恼的出口都在我们自己的内心里，而不在外界。
你生气，是因为自己不够大度；你郁闷，是因为自己不够豁达；你焦虑，是因为自己不够从容；你悲伤，是因为自己不够坚强；你惆怅，是因为自己不够阳光；你嫉妒，是因为自己不够优秀……凡此种种，每一个烦恼的根源都在自己这里。所以，每一次烦恼的出现，都是一个给我们寻找自己缺点的机会。
如果不是把目光转向自己，那么所谓地解除烦恼转化烦恼，只会是南辕北辙。当我们渐渐地把眼光转向对自己的审视，而不是对外界或他人的挑剔指责时，我们才是真正地面对烦恼，当我们正视烦恼时，我们看到的只有自己的缺点，而这也正是烦恼产生的根源。也唯有如此，我们才是真正地找到了解题的办法，而这也是烦恼出口的方向。
向外追寻烦恼的解决方法，烦恼永远还是烦恼。向内寻找，不仅能找到烦恼的出口，当你从烦恼中走出来的当下，你也获得了智慧的显现，此时也就是六祖所说的烦恼即菩提。而所谓烦恼，所谓菩提，亦何尝不是一种分别，烦恼是镜月，菩提又岂不是空花。
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随喜