当下即是全部

　　“红尘世事去复还，风来雨去又一年。梦里花落春已尽，暗香浮动月黄昏。忍辱柔和结善缘，莫等寿终话遗憾。活在当下日日新，天上地下等闲看。”放下过去的一切烦恼与苦痛、舍弃未来的期盼与憧憬，用全身心的能量来承担眼前的这一刻，活在当下。